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| Mein Yogaweg |
seit 1990 Praxis der stillen Meditation
seit 1990 Reisen nach Indien mit Aufenthalten im Ashram
seit 1991 Yogapraxis
1997–1998 Ausbildung zur diplomierten
WellnessTrainerin mit Schwerpunkten Bewegung, Entspannung, Ernährung
1997-2005 Erteilung von Gymnastikunterricht
seit 1999 Organisation und Durchführung von
Bewegungs- und Entspannungswochen mit Yoga,
Wandern, Biken etc., bisher in Italien (Toscana, Elba, Piemont, Gardasee), Frankreich (Provence, Franche-Comté) und Spanien (Costa Brava)
2000–2004 Yoga-Ausbildungsschule Lotos Zürich.
Abschluss mit Diplom YS/EYU (Yoga Schweiz Suisse Svizzera, ehemals SYG, Schweizerische Yogagesellschaft / Europäische Yogaunion)
Diplom Erwachsenenbildung I SVEB (Schweizerische Vereinigung für Erwachsenenbildung)
Persönliches Thema der Yoga-Diplomarbeit: „Yoga-Methoden im Westen – wie wirken sie auf mich?“
seit 2001 Unterricht Hatha Yoga
seit 2005 Unterricht Yoga für den Rücken
2006 Ausbildung zur Kursleiterin Nordic Walking
by Ryffel Running
2007 Weiterbildung Yoga für Senioren
2008 Weiterbildung Hormonyoga
2011 Kurs Sterbebegleitung, Mitgehen bis ans Ufer
laufend Seminare zur weiteren Bildung und persönlichen Entwicklung
Mitglied des Verbandes Yoga Schweiz Suisse Svizzera YS/EYU http://www.yoga.ch
Praktizierende des Dachverbands Xund für natürliche Methoden im Gesundheitswesen http://www.xund.ch
Zu meinen wichtigsten Lehrern gehören
Hatha Yoga
Robert Cottet, Frankreich
Patrick Tomatis, Frankreich
Claudia Eva Reinig, Schweiz
Indische Philosophie
Prof. Anand Nayak, Schweiz/Indien
Dr. phil. Indologin, Claudia Guggenbühl, Schweiz
Mein Lied an den Mond (Indien, 2006)
Der Mond liegt auf dem Rücken nicht,
zur Seite hat er auch kein Licht.
Er liegt auf seinem hohlen Bauch!
Und nun – weißt du es auch.
Doch bald scheint uns der Mond ganz rund,
erzählt uns von der alten Kund:
Was du auch tust, wo du auch bist,
es scheint auf dich ein grosses Licht.
Und dieses Licht, oft glaub ich’s nicht,
es ist ein Teil von mir.
Und einmal mehr wird mir bewusst,
als hätt ich’s nie gewusst:
Als Mitte meines Wesenskerns
scheint mir das Licht hervor,
und sieht das grosse Licht im Mond
als Spiegel und als Tor.
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Yoga - ein Weg zu meiner Quelle
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